中国宁波网讯：高校录取工作相继展开，部分成绩不理想的考生，难免心情沮丧。7月13日晚7：00-8：00宁波市妇联与中国宁波网将共同举办“高考后的情绪”对话节目，及时缓解高考考生的不良情绪。“对话·高考后的情绪”将邀请宁波家庭教育方面的专家。刚刚参加完高考的考生、考生的家长都可以通过本期节目发泄情绪或与专家进行探讨。即日起，网友可进入天一论坛先行发帖。

　　嘉宾介绍：

　　市妇联副主席、市家庭教育研究会副会长杨小朵

　　市教科所书记、教育心理研究会会长张骏乐

　　市教育局职成教处副处长严新乔

　　宁波大学基础教育学院副院长、教育学博士陶志琼

　　宁波教育学院科研处处长、心理学副教授陈国明

　　文字录播：

　　主持人：各位网友大家好，欢迎你收看中国宁波网在这一时间为你举行的视频对话节目，我是主持人王尘，今天是2006年的7月13日，从高考到现在已经过去一个多月的时间了，现在据我所了解，我们宁波也好，或者其他地区也好，大部分的考生的投档的情况，第一批得分数和投档的一些情况大部分都下来，在这个时间有很多一些考生对这些事情不仅仅是在关注，而且更是担心，还有一些人对自己的分数下来之后，这样一段距离在这样的时间里产生了很多很多的心理问题，有人担心自己考不上，还有人担心万一我考不上自己理想的大学怎么办，或者没有如愿以偿的在今年考上大学我怎么面对父母，面对自己的亲戚朋友，这样的心理问题怎么调试它，办法是有的，今天我们请了几位嘉宾和网络那端的朋友一起探讨这个问题。下面我来对几位嘉宾做一个介绍，现在坐在我左手边的是宁波市妇联的副主席、市家庭教育研究会副会长杨小朵，另外一位系宁波市的教科所书记，教育心理研究会会长张骏乐，坐在杨主席旁边的是教育局职成教处副处长严新乔，另外一位是宁波市教育学院科研处的处长心理学副教授陈国明，还有一位是宁波大学基础教育学院副院长教育学博士陶志琼，今天很高兴，请到几位跟大家聊一聊这个问题，今天很多嘉宾会问，为什么会有妇联的嘉宾来到这里，今天杨主席来到这里，她向我们介绍不仅仅是我们落榜，对于考大学没有心理准备的学生问题之外，还有很多问题向大家介绍，比如有关家庭的方面，家庭的处理，如果有什么问题进行咨询的也可以向杨主席进行沟通，下面请杨主席把我们家庭教育研究会介绍一下。

　　杨小朵：大家好，宁波市家庭教育研究会和市妇联共同组建公益性一个主体，主要是开展家庭教育的理论成果，普及教育知识，以及进行家庭教育的培训，家庭教育研究会聚集了我们全市200多位得益于心理学、教育学、行为学和法学等方面的专家，今天在座的几位嘉宾也是我们家庭教育研究会的专家和学者。家庭教育研究会主要是研究我们未成年人的家庭教育问题。对高考考生的情绪，以及考后的一些情绪条件，也是我们家庭教育研究会近期关注的重点，我们期望通过今天的《对话》栏目，能够给考生以及家长焦虑的情绪给予一些缓解，共同探讨考生今后的人生道路。

　　主持人：在这个时间段不仅仅是考生有一种焦虑的心理状态，其实家长也是这样，在这个时间有些网友就问我，有的时候父母可能因为工作忙，在忙着自己的事情，有的时候孩子发生一些落榜，或者考试之后的心理问题，还不是很知道，在这个时间作为家长或者作为身边的一些亲人，如何来观察孩子是否出现考试之后的心理问题，很想请我们张书记给我们大家介绍一下。

　　张骏乐：高考以后，考生或多或少遇到一些问题都是很正常，无论是考的好的学生，或者是考的差的学生，都有一些心理问题的发生，比如说考的差的同学，考试的时候没有发挥好，非常的后悔，非常的失落。考的好的考生可能有点兴奋过度，可能也会发生基本的行为，我认为只有在这个范围里面，只有在这个“度”里面是可以的。

　　主持人：也就是说，在我们日常生活当中，遇到这种情况的话，是允许…就像我们做各种事情，有一定的正负值，有一定的心理反应，家长不要太着急，不要太紧张，只要能够把这个时间过度之后，应该说没有什么大的心理障碍。说到这我们想来根据今天我们在这“天一论坛”上发表的主题贴之后，很多网友提一些问题做一些答复，在这里网友问到，高考之后有很多一些心理问题，比如说不知道该如何在这个时间面对含辛茹苦的父母，觉得非常痛苦，可能会考不上，但是还是担心，如果考不上怎么面对父母，现在觉得自己没有脸面出门，或者面对自己的亲朋好友，经常听到，你的孩子考的怎么样，分数怎么样，每每听到这些问题的时候，就会很紧张，很痛苦，应该怎么办，想请嘉宾来回答一下，我们看看哪位老师来说一下？

　　陈国明：我先来发表一些看法，供各位网友参考。高考可以说是我们每一个学生从入学那一天开始，经过12年，经历的最重要的一次考验。我们经过了12年的准备，考了以后，对于分数有很多期待，这是很正常的。这种压力我想几乎所有的学生都存在，因为每一个学生都不可能考满分，肯定在作题的时候有很多遗憾的地方，所以这个压力是大家都有的，我们有一些同学可能还认为，因为我发挥不好，有的时候觉得很不理想，觉得这样的成绩拿出来进不了好学校，很对不起父母，有这种想法也是很正常的。但另外一方面我觉得我们应该从整个人生的历程来看待，高考只是人生过程中其中一个点，我并不是把高考作为一个重点，到了这一点的时候，我们取得这些成绩，可能有理想的地方，也有不理想的地方，但是我想我们从整个人生的角度看，不要把这个事情看的太严重，他只是其中一个转折点，即使有一些不理想的地方，因为我们经过12年的努力，我们已经尽力了，所以我觉得也不应该有过多的内疚，甚至我们觉得有一些负罪心理，不必要有这种心理，而且从整个人生的角度来看，即使大学读出来以后，还有就业，就业的选择又多种多样，就业以后在工作中有时候换岗位，我们有很多发展机会，所以高考只是人生中很小的一站，不能把因为前面经过12年准备，看的很重很重，所以这个心理压力很大，把它看小一点，现在教育发展，大家都能够进入各种各样的高等学校，最终获得相应的学历，尽管有些学校不理想一些，即便这次进不了，以后也可以通过各种各样的自学考试等等途径获取学历，发展自己的能力，所以我觉得这个事情我们从别的角度看一看，你想一想，压力会减轻一些。

　　主持人：我们陈处是心理学的博士，你刚才说的事情之后，可能你接触事情比较多，平常你还做一些咨询热线，接触的实例比较多，人们说事实能够说明很多一些问题，我们光讲大道理，有些人可能说道理谁都懂，但是你真正拿出事实来跟他讲，他可能觉得原来是这么一回事。我很想知道，从你开始做这个心理工作到现在，有没有让你觉得印象非常深刻的这样一些实例，能够让我们今天在座的，或者说正在收看我们这些节目的落榜生，正在看我们参加高考的学生能够有一些借鉴？

　　陈国明：对于大多数同学现在处在等待的过程当中，现在是第一批在发榜，除了少部分，已经拿到录取通知书，可能心里压力减掉了，大部分的同学心理压力仍存在，我们有一些接触案例的过程中，有一些参加过高考的同学接触过程中，有些同学确实受不了这些压力，因而产生各种各样的精神症状，比如很空虚，痛苦，很无聊，一边玩游戏，但是觉得还是很无聊，但是玩完了还是觉得很空虚，另外有些生理现象出现，食欲不振，等等，这个本身是很多考生都会出现的问题，不要因为我存在这些心神或者生理上的症状，老是看的很严重，没什么，很多人都有，这个心理压力会减轻一些，大家很多