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“节日病”以肠胃病居多 医生:市民应合理饮食

http://www.cnbzs.com 2014/2/8 8:53:00 来源: 中国宁波网 浏览次数 261 次
      春节期间,各大医院的就诊数据显示,饮食不健康而导致肠梗阻、阑尾炎、腹痛的患者比以往多了。医生建议,市民朋友们要注意合理饮食,适时清清肠。 
      医生提醒市民,在饮食失调中度过七天长假,对肠胃带来不少负担。随着工作恢复常态,市民应控制好自己的食欲,合理地饮食,避免进食过多刺激性食物、油炸类食物,多食新鲜的蔬菜、水果,多饮白开水,茶余饭后应活动活动,避免长时间久坐或久卧。另外,尽量在晚上8时以后不要吃夜宵,特别是肠胃功能不好的和胃肠道手术后的市民。吃得太油腻的市民,不妨通过喝茶、多吃膳食纤维来清清肠。
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